Küçük tansiyon, tıbbi literatürde diastolik kan basıncı olarak adlandırılır ve kalp kaslarının atım arasında gevşediği anda, damarlar içinde ölçülen basıncı ifade eder. Normal diastolik kan basıncı genellikle 60-80 mmHg arasında kabul edilir. Küçük tansiyonun düşüklüğü, pek çok sağlık sorununu beraberinde getirebilir ve bu durumun altında yatan sebeplerin iyi anlaşılması önemlidir. Küçük Tansiyon Düşüklüğünün NedenleriKüçük tansiyonun düşüklüğünün birçok nedeni bulunmaktadır. Bu nedenler genel olarak aşağıdaki başlıklar altında toplanabilir:
1. DehidrasyonVücutta yeterli sıvı bulunmaması, kan hacminin azalmasına neden olur ve bu da küçük tansiyonun düşmesine yol açar. Özellikle sıcak havalarda aşırı terleme veya yetersiz sıvı alımı, dehidrasyona sebep olur. 2. Kalp ProblemleriKalp yetmezliği, aritmi veya kalp kapak hastalıkları gibi durumlar, kalbin pompa işlevini etkileyerek kan basıncını düşürebilir. Bu tür hastalıklar, kalp kasının yeterince kan pompalayamamasına neden olur. 3. Endokrin BozukluklarıTiroid bezinin az çalışması (hipotiroidizm) veya adrenal bezlerin yetersiz çalışması (Addison hastalığı) gibi endokrin bozukluklar, vücudun hormon dengesini etkileyerek tansiyon düşüklüğüne yol açabilir. 4. İlaç KullanımıBazı ilaçlar, özellikle diüretikler, antidepresanlar ve kan basıncını düşüren ilaçlar, tansiyonun düşmesine neden olabilir. İlaçların yan etkileri ve dozları dikkate alınmalıdır. 5. Beslenme EksiklikleriB12 vitamini, folik asit ve demir eksiklikleri, kan hücrelerinin üretimini olumsuz etkileyerek anemiye ve dolayısıyla düşük tansiyona yol açabilir. Dengeli bir beslenme, bu tür eksikliklerin önlenmesine yardımcı olur. 6. Şok DurumuSepsis, anaflaktik şok veya hipovolemik şok gibi durumlar, vücudun kan basıncını ani bir şekilde düşürebilir. Bu tür durumlar acil müdahale gerektirir. 7. Yüksek Fiziksel AktiviteAşırı fiziksel aktivite, vücudun sıvı dengesini bozarak tansiyon düşüklüğüne neden olabilir. Egzersiz sonrası yeterli sıvı alımının sağlanması önemlidir. Küçük Tansiyon Düşüklüğünün BelirtileriKüçük tansiyon düşüklüğünün belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Ancak genel olarak aşağıdaki semptomlar gözlemlenebilir:
SonuçKüçük tansiyon düşüklüğü, vücut üzerinde olumsuz etkilere yol açabilen ciddi bir durumdur. Yukarıda bahsedilen sebeplerin farkında olmak, bu durumu önlemek veya tedavi etmek açısından önem taşımaktadır. Eğer düşük tansiyon belirtileri yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneline başvurmanız önerilir. Uzman bir doktor, altta yatan sağlık sorunlarını değerlendirerek gerekli tedavi yöntemlerini belirleyecektir. |
.jpg "Yüksek Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi")
Küçük tansiyonun düşüklüğünden kaynaklı baş dönmesi yaşadığımda hemen doktora gitmeli miyim? Bu durumun sebebi yetersiz beslenme olabilir mi?
Cevap yazMerhaba Özsü, baş dönmesi ciddiye alınması gereken bir belirti olabilir. Küçük tansiyonun düşüklüğü birçok farklı nedenden kaynaklanabilir ve yetersiz beslenme bunlardan biri olabilir. Ancak, kesin sebebi belirlemek için bir doktora danışmanız önemlidir. Eğer baş dönmeniz sık sık tekrarlıyor veya diğer belirtilerle birlikte görülüyorsa, hemen bir sağlık profesyoneline başvurmanız yerinde olur. Kendinize iyi bakmanız ve sağlığınızı ihmal etmemeniz önemli.